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    玄明子笑了笑，说道：“你不懂的意思，其实是不知道我所说的周流运转，到底指的是什么，对吧？”

    陈坚点了点头，没有再问，因为玄明子肯定是要跟他说清楚的。

    “一股气！”玄明子笑着说道：“这股气就是检测到的周围的能量，就是我所说的后天灵气，这股气按照我刚才所说的小周天的周流运转方式，运转一圈就是一次小周天！”

    顿了一顿，玄明子又说道：“你陈氏太极的内功心法，进入物我两忘的境界，是不是会感觉到浑身有一种暖洋洋的感觉？当然，这种感觉很轻微，不过，以你的资质而言，应该是感觉的到的！”

    “是！”陈坚点了点头，说道：“我每次打坐，呼吸吐纳，进入物我两忘的境界之后，都会有这种感觉！”

    “这就是了！”玄明子说道：“这种暖洋洋的感觉，实际上就是周围的能量，也就是我说的后天灵气进入你的身体了，这个时候尝试去感应体内的灵气，而后引到这股灵气，按照我所说的小周天的运转方式，进行周流运转！”

    “原来如此！”陈坚默默点了点头，说道：“难怪道长会说，假传万卷书，真传一句话！”

    玄明子笑了笑，说道：“我说了，主要还是你的基础好，换了其他人，没有这样的基础，即便是我说的一字不差，也听不懂我在说什么！”

    “大周天呢？”陈坚点了点头之后问道。

    “你应该很清楚，我所说的小周天运转，其实走的是任督二脉！”玄明子解释道。

    陈坚默默点了点头，对于这些知识，他自然是熟知无比的。

    “大周天则是要阳维脉，阴维脉，阳乔脉，印乔脉，带脉，冲脉！”玄明子继续说道：“再加上小周天的任督二脉，周流运转，也就是奇经八脉，十二经络，全都要以灵气运转周天！”

    “这岂不是说四肢百骸？”陈坚愕然问道。

    “小周天实际上是以丹田气海为主，后天灵气储存于丹田气海当中！”玄明子点了点头，说道：“大周天实际上就是后天灵气遍布全身，随仍旧以丹田气海为储存灵气之处，可却是全身四肢百骸皆有灵气存在！”

    顿了一顿，玄明子又说道：“我这呼吸吐纳的法门，是大周天运转法门，可你也能由此看的出，大周天是包括了小周天的！”
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